Glem ikke at træne dine venlighedsmuskler i dag

Jeg er inde i et tema om komplimenter, venlighed og at tale med mennesker jeg ikke kender. Og i et pudsigt sammentræf, så jeg biohackeren Dave Asprey kommentere og citere en Dr David Hamilton.Overskriften er “Glem ikke at træne dine venlighedsmuskler i dag.”

I følge Dr. David Hamilton, vil en lille venlig medfølende handling gøre godt for kroppen, udløse hormoner, som serotonin, og få os til at føle os roligere, sundere og lykkeligere.

Det sænker også blodtrykket og får andre til at føle sig bedre tilpas. Det kommer vel ikke bag på nogen? Jeg er ikke særlig god til det med at tale med mennesker jeg ikke kender, men jeg vil være bedre.

Crede et Vicisti – Tro og Vind